lunedì 27 agosto 2012

settimana prevenzione dell'invecchiamento mentale


qualche giorno fa si parlava della nostra iniziativa :  
Settimana di Prevenzione dell'invecchiamento mentale  
( http://sipaatrento.blogspot.it/2012/08/settimana-prevenzione-invecchiamento.html )
eccovi il volantino ufficilale !!!

venerdì 10 agosto 2012

gli altri corsi SIPAA

fonte foto : urlin.it/34543

 

Sipaa, organizza anche altri corsi, sia rivolti ai professionisti, sia ai singoli.
Ecco alcuni esempi  dei nostri corsi in partenza quest’autunno


Percorso d’Autostima, si attivano due diversi percorsi, uno per gli adolescenti ed uno per gli adulti, in modo da poter focalizzare il corso sulle necessità delle diverse età. Questi incontri si propongono di migliorare i rapporti interpersonali e la fiducia in se stessi.
 I corsi prevedono 8 lezioni di due ore l’una a cadenza settimanale.  In linea generale, al fine di venire incontro alle necessità lavorative e scolastiche, il percorso per gli adolescenti si tiene dalle 17 alle 19, mentre quello per gli adulti inizierà a partire dalle ore 20. Nel caso di un corso nella Sua città, orari e giorni saranno da valutare in relazione alla disponibilità di spazi, ma si farà di tutto perché questi siano compatibili con gli impegni dei corsisti.

Il corso di Potenziamento della memoria è un training messo a punto dall'università di Padova che permette di mantenere e migliorare non solo la memoria, ma anche le altre funzioni cognitive; si suddivide in due percorsi, uno per adulti ed uno per over 65. Anche in questo caso si punta a trasmettere e incrementare le abilità dei partecipanti. Il corso per gli adulti prevede 10 incontri a cadenza settimanale di un’ora e mezza ciascuno; si terranno, indicativamente, il martedì sera a partire dalle ore 20.

Il corso benessere prevede due percorsi, uno per adulti ed uno per anziani, declinati sulle specifiche necessità. Anche in questo caso si tratta di un training è volto a trasmettere competenze  e ad incrementare le abilità dei partecipanti, in modo da migliorare il proprio stato di benessere. Il focus del corso riguarderà le risorse delle persone e la promozione dei comportamenti postivi.  Il corso prevede 6 incontri a cadenza settimanale di due ore l’uno.

Competenza emotiva è un corso che si propone di trasmettere o incrementare nei partecipanti l’abilità di riconoscere le proprie emozioni e quelle degli altri, in modo da migliorare le relazioni interpersonali e quelle sociali.
Il corso prevede un ciclo di 6 incontri a cadenza settimanale di due ore l’uno, indicativamente dalle 18 alle 20.

Il corso Sonno e insonnia, prevede il trasferimento di competenze che permettano alla persona di migliorare la qualità del proprio sonno, anche attraverso la conoscenza delle cause dell’insonnia e le regole per una buona igiene del sonno. Il percorso prevede un ciclo do otto lezioni di un’ora e mezza  , a cadenza settimanale.

l’Assertività si propone di mettere in grado le persone di comunicare meglio e di avere rapporti sociali più equilibrati, evitando i conflitti e ottimizzando le risorse individuali. Sono previsti otto incontri settimanali di un’ora e mezza l’uno.

Il corso di Potenziamento della memoria è un training messo a punto dall'università di Padova che permette di mantenere e migliorare non solo la memoria, ma anche le altre funzioni cognitive; si suddivide in due percorsi, uno per adulti ed uno per over 65. Anche in questo caso si punta a trasmettere e incrementare le abilità dei partecipanti. Il corso prevede 10 incontri a cadenza settimanale di un’ora e mezza ciascuno. Per quanto riguarda la sede di Trento, si terranno, indicativamente, il martedì sera a partire dalle ore 20.

Il corso benessere prevede due percorsi, uno per adulti ed uno per anziani, declinati sulle specifiche necessità. Anche in questo caso si tratta di un training ed è volto a trasmettere competenze  e ad incrementare le abilità dei partecipanti, in modo da migliorare il proprio stato di benessere. Il focus del corso riguarderà le risorse delle persone e la promozione dei comportamenti postivi.  Il corso prevede 6 incontri a cadenza settimanale di due ore l’uno.

Competenza emotiva è un corso che si propone di trasmettere o incrementare nei partecipanti l’abilità di riconoscere le proprie emozioni e quelle degli altri, in modo da migliorare le relazioni interpersonali e quelle sociali.

Il corso Sonno e insonnia, prevede il trasferimento di competenze che permettano alla persona di migliorare la qualità del proprio sonno, anche attraverso la conoscenza delle cause dell’insonnia e le regole per una buona igiene del sonno. Il percorso prevede un ciclo do otto lezioni di un’ora e mezza  , a cadenza settimanale

Il corso Training Autogeno punta a insegnare una tecnica di rilassamento,  che permette di rilassarsi e migliorare la reazione e gestione all’ansia, stress, insonnia e disturbi psicosomatici, così da ritrovare il proprio equilibrio in un ottica di benessere psicofisico. I
Il corso prevede 10 lezioni di un’ora e mezza a cadenza settimanale.

Psicologia Ambiente Ecologia è un corso strutturato su un fine settimana a contatto con la natura, per un cambiamento delle capacità di affrontare il mondo, in un ottica di calma,serenità e benessere.  Il corso è attualmente in elaborazione.

Il corso sulla Comunicazione non verbale vuol far scoprire il linguaggio dei gesti , comprendere i comportamenti e le incongruenze tra linguaggio verbale e non verbale.

Psicologia dei colori  è un corso che si propone di far riconoscere l’importanza dei colori negli ambienti, nel modo di vestirsi e di usare i colori in ogni circostanza, del loro effetto a livello psicologico e di come sia possibile, conoscendolo, sfruttarlo.

Psicologia delle demenze  si propone di far conoscere i diversi tipi di demenze, tra le quali Alzheimer, per riconoscerne i sintomi , l’evoluzione e sapere come affrontare i cambiamenti del malati, imparando come meglio relazionarsi con lui

venerdì 3 agosto 2012

Settimana prevenzione invecchiamento mentale


A partire dal 17 al 22 settembre 2012 prenota il tuo check-up neuro-psicologico gratuito !!!


La "Settimana di prevenzione dell'invecchiamento mentale" è un’iniziativa  organizzata da Assomensana a cui SIPAA aderisce, unica in Trentino Alto Adige, e durante la quale offrirà , a chiunque ne farà richiesta, un check-up gratuito per valutare lo stato di salute delle sue attività cognitive
 

http://www.flickr.com/photos/
bergen_public_library/5597209155/

L’iniziativa di Assomensana nasce come risposta al bisogno di benessere anche mentale di una popolazione sempre più longeva, infatti, alcune problematiche cognitive che emergono con l’età (piccole dimenticanze, disattenzione ad esempio) possono compromettere la qualità della vita di una persona.
Essere consapevoli dei propri punti di forza e delle proprie debolezze , permette a donne e uomini di mettere in atto strategie per migliorare le piccole defainace , ad esempio, attraverso opportuni esercizi ed uno stile di vita sano, permettendo di mantenere un livello ottimale di abilità mentale

Potrà aderire a questa iniziativa chiunque desideri conoscere lo stato di salute delle proprie abilità mentali , senza vincoli .

Il check-up durerà circa un’ora e sarà individuale; saranno proposte una serie di prove sia verbali sia “carta e matita”
Al termine si potranno dare informazioni personalizzate sul funzionamento delle principali attività cognitive e fornire piccoli suggerimenti su come mantenere in forma le proprie abilità cognitive.
Si ricorda che il check-up sarà gratuito